La saison estivale est bien là.
Votre corps, votre mental et votre esprit se prépare à vivre une belle saison sous un spectre bien différent du reste de l’année.
Ayant préparé votre corps et votre esprit durant le printemps (https://www.kaliblog.fr/post/inspirations-du-printemp)
vous pouvez savourer pleinement cet été qui arrive dans un état d’esprit tout autre.
Vous avez intégré des petites routines durant les semaines précédentes pour que vous puissiez vous sentir à l’aise à votre convenance, bien dans votre mental et vivre correctement ce nouvel été sereinement et en pleine conscience.
Chez KALI nous ne sommes pas là pour jouer les moralisateurs mais voulons partager avec vous nos réflexions et conseils qui se veulent bienveillants.
Avant tout, nous voulons être là pour vous aider si vous le choisissez et vous faire penser à des choses simples et de bons sens pour votre corps, votre mental et votre esprit.
Énergie de la saison : la saison du feu
L'envie de sortir, de voir du monde, profiter, avoir du temps et le prendre pour des choses moins classiques… telle est l'énergie du Feu.
Nous nous sentons plus dynamique, conscient, ouvert aux autres et au monde et parfois même, loin de l'humilité et la sagesse que nous avons le reste de l’année.
Et c'est compréhensible.
Nous faisons partie d’un tout, relié à différentes énergies et cette saison est riche d’apprentissages.
Par différentes influences de l’univers et de la lune, notre astre le plus proche; les étés sont riches en vibration.
Notre empereur intérieur est déstabilisé durant cette saison d'été,
sort de sa zone de confort et nous voulons en faire plus.
La luminosité et le soleil ayant un impact direct sur nos émotions, nous sommes plus enjoués et pris d’envie de choses aussi simples ou qui donnent du plaisir sans frustration.
Rester à lire pendant des heures alors qu’il y à tant à faire, être en terrasse avec des amis, rigoler à gorge déployée, traverser la ville en vélo pour se balader, aller au stade à chaque match, se prendre moins la tête au travail, ou inversement etre très speed, souplesse et gâteaux apéro tout mauvais pour les enfants… tant de choses bien éloignés de notre ligne habituelle de vie!
Nous nous donnons plus de moyens, l’envie du feu est plus présente et nous consommons tout le “bois du printemps” pour revenir à la terre et nous sommes là, plus présent, plus actif, plus conscient et vivant que jamais.
Une nette descente émotionnelle peut se faire sentir en fin de saison d’été; car nous retournons “à la terre” progressivement pour accueillir l’automne.
Herbe de la saison : la sauge
La sauge rappelons le n'est pas une herbe mais une plante.
Nous voulons cependant vous parler d'elle car elle possède de nombreuses propriétés en adéquation avec la saison d'été.
Originaire du bassin méditerranée elle se trouve facilement dans nos régions.
Utilisée sous différentes formes ; séchées, fraiches, en infusion, en combustion, dans l'alimentation… elle saura parfumer et égayer votre quotidien.
*Pour le corps ses bienfaits sont multiples : elle lutte contre les troubles digestifs, la transpiration excessive, bouffées de chaleur, les herpes buccaux et aphtes, les problèmes liés au pharynx et à la gorge.
Surtout en infusion, en gargarisme et huile essentielle.
Elle permet par sa consommation quotidienne lors de troubles de rétablir rapidement l'équilibre digestif par ses infusions, lors de troubles buccaux en gargarisme , en déodorant naturel mais surtout liés au cycle féminin.
Effectivement, lors des syndromes prémenstruels, elle soulage les douleurs et pendant la ménopause accompagne la femme dans ses troubles liés à la chaleur et au variation hormonale.
En massage abdominale (huile neutre et huile essentielle de sauge) et surtout en infusion.
Fortement déconseillée pour les femmes enceintes, allaitante et les personnes souffrant d'épilepsie.
*Pour l'esprit, elle sera parfaite pour l'apaiser et le purifier.
La sauge est reconnu pour ses propriétés "mystiques" depuis longtemps et elle permet d'assainir la maison et de "chasser" les mauvaises énergies de votre environnement.
Pour vous purifier également et enlever le mauvais œil en fumigation autour de vous.
Lune et astre : solstice et mouvement
Par son rythme croissant et décroissant, la lune influence notre état émotionnel et dans de nombreuses cultures, les mouvements de l'énergie sont en lien avec ces cycles.
A chaque nouvelle lune, recevez son énergie nouvelle et procédez à une liste d'intention pour ce nouveau cycle qui s'offre à vous.
Ces intentions peuvent être écrites ou se faire par le biais de la médiation, par un cercle de femmes ou une activité en plein air… Rechargez-vous pour ces 28/29 prochains jours.
Placez vos pierres en extérieur au besoin, jeûner ou mangez léger ce jour là … autant de rituels propres à chacun mais célébrés ce jour.
Lors de la pleine lune riche de sens, mettez certaines pierres en extérieur pour qu'elles puissent bénéficier de l'énergie lunaire.
Soyez reconnaissant ce jour-là, ouvert d'esprit et gardez votre calme.
La pleine lune peut avoir un effet perturbant sur le mental.
Grace au solstice d'été, le feu intérieur bouge et l'énergie vitale sollicite nos émotions les plus profondes.
Il faut en avoir conscient, les entendre, les accepter et lâcher prise littéralement pour vivre au jour le jour simplement et le plus sereinement possible.
Tout est lié, tout fait sens entre l'énergie du feu et le solstice d'été; haut point en énergétique.
Symbolique de la dualité, le jour et la nuit, le bien et mal, l'extérieur et l'intérieur.
Forme physique : oublier et lâcher prise
Cette saison est la saison du lâcher prise et du repos de votre organisme sans pression.
Souvent en déplacement, avec les enfants à gérer, la famille, les amis, les barbecues, les sorties, les vacances, l'organisation estivale, l'inattendu et la spontanéité...nous vous conseillons de vivre pleinement et simplement ce que l'été à vous offrir sans conseils particuliers.
Avec un soleil présent qui vous procure la vitamine D essentielle dans le fonctionnement de l'organisme (augmenter la fixation et le transport du calcium et du phosphore dans le sang, minéralisation des tissus plus important, régulation hormonale, bonne transmission musculaire…) ceci est déjà très bien pour un corps sain au naturel.
Vous serez facilement active d'un point de vue physique entre la nage, les jeux de pleins airs et autres activités de la saison d'été.
Et vive le repos !
Le podcast de la saison : " le podkatz"
"Salut, c’est Juliette Katz de Coucou les girls !
Bienvenue dans Le Podkatz ! Le podcast 100% décomplexé et zéro langue de bois !
Chaque semaine, j’invite une personne pour échanger sur des grandes questions de société qui comptent beaucoup pour nous et on en parle de façon cash !
Le Podkatz c’est votre Nouvel Espace de Liberté dans lequel je vous donne rendez-vous chaque mardi."
Voici la presentation de ce super podcast que nous vous conseillons pour l'été.
Engagé et inspirant avec un spectre d'invité très large traitant de sujets de la société actuelle.
Féminisme, handicap, sexualité, prison, couple, vie et mort, musique, paternité….
Tout autant de sujets qui fait partie de notre quotidien et surtout apporte beaucoup de lumière à des sujets dis "trash et cash".
Le tout frais et léger!
Bonne écoute !
La pierre de la saison : la pyrite
Pierre couleur fer, aluminium la pyrite sera votre allié durant l'été.
Elle va fortement recharger votre chakra solaire vous donnant tonus et vitalité principalement à celles et ceux sui souffrent d'un épuisement nerveux et tensions liés à la forte activité estivale.
Elle permet de se ressourcer pleinement grâce à son pouvoir d’ancrage captant et assimilant les énergies, aide aussi à stimuler la créativité en berne.
Pour rester lucide et clairvoyant durant l'été, elle nous aidera à ne pas nous faire manipuler et créer un champ d'énergie positif autour de nous.
En pierre porté au contact de la peau , ses effets seront plus signifiants.
Pierre d'énergie yang lié au soleil, au mouvement, à l'esprit, à la chaleur, à l'homme, au feu...
Pour la purifier, rien de plus simple que de l'encens et/ou bâton de sauge et pour la recharger la placer à la lumière de la pleine lune.
Livre de la saison : Chroniques de San Francisco de Armistead Maupin
Une roman fort moderne, joyeux et léger retraçant la vie d'habitants d'un immeuble dans le San Francisco des années 1960.
Des personnages touchants, des histoires banales de la vie quotidienne … Tout ceci écrit avec une fluidité pertinente.
Chroniques de San Francisco est un roman qui stimule notre curiosité, notre envie de vivre pleinement et surtout nourrit un imaginaire hippie.
Plongez avec légèreté dans cette saga sincère et touchante.
Régalez vous, c'est un petit chef d'œuvre pour vivre pleinement un été radieux.
