Les chakras sont des centres d'énergie ou des points de convergence d'énergie situés dans le corps, selon la philosophie et la médecine traditionnelle indienne, notamment dans le système de yoga et d'ayurveda.
Le mot "chakra" signifie "roue" ou "disque" en sanskrit, ce qui fait référence à leur nature rotative ou vortex.
Il existe plusieurs chakras dans les corps physiques et karmiques, mais les sept chakras principaux sont les plus étudiés et utilisés dans diverses pratiques de développement personnel, de bien-être et de spiritualité.
Ces chakras sont privilégiés comme des centres d'énergie qui sont associés à des aspects spécifiques de la conscience, de la santé physique, des émotions, de la spiritualité et de la psychologie. L'équilibrage et l'activation des chakras visent à harmoniser ces différents aspects de la vie d'une personne. Les chakras principaux, du bas vers le haut, sont: le chakra racine, le chakra sacré, le chakra solaire, le chakra du cœur, le chakra de la gorge, le chakra frontal et le chakra coronal à la base du crane.
Ils permettent de canaliser, libérer, bloquer ou propager le CHI (ou énergie vitale du corps) qui est en nous.
Ces différents points énergétiques présents le long de notre colonne permettent une harmonie entre corps et esprit.
Le chakra racine "muladhara"
Le chakra racine, connu en sanskrit sous le nom de Muladhara , est le premier des sept chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale et dans le corps. Ce chakra est localisé à la base de la colonne vertébrale, généralement près du périnée, entre l'anus et les organes génitaux.
Un chakra racine équilibré et sain apporte de nombreux bienfaits pour le bien-être physique, émotionnel et mental d'une personne. Il favorise un sentiment de sécurité et de stabilité dans la vie quotidienne. Vous vous sentez ancré et en sécurité dans votre environnement, dans vos relations et dans vos ressources matérielles.
Les conséquences d’un chakra racine carencé peuvent s’apparenter à des difficultés de mémorisation, de la paresse, manque de dynamisme, de fuir la réalité, ou encore l’ennui.
À contrario un excès de cette énergie peut entraîner des dépendances, excès alimentaires, colère, hyperactivité, course à la richesse.
L'élément associé est la terre.
Sa couleur rouge.
Le chakra sacré "svadhisthana"
Le chakra sacré, également connu sous le nom de Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième chakra dans le système des sept chakras principaux. Il est situé dans la région du bas de l'abdomen, à quelques centimètres sous le nombril.
Le chakra sacré est associé à un large éventail d'aspects liés à la créativité, à la sexualité, aux émotions et aux relations, la passion et la sensualité.
Il symbolise l'expression de soi et la connexion à notre nature intime et créative.
C’est la base de la force vitale, des émotions, des sensations et des pulsions.
Le chakra sacré gouverne le sentiment d’abondance.
Un chakra sacré carencé engendre un manque d’assurance, de la froideur, peur d’autrui, manque de joie de vivre, mise à l’écart des émotions. En revanche, un chakra sacré en excès peut engendrer de l’ambition excessive, une hyperémotivité et de l'obsession sexuelle.
Le chakra sacré est traditionnellement associé à la couleur orange. Cette couleur évoque la chaleur, la vitalité, la créativité et la passion.
Dans certaines traditions, le chakra sacré est lié à l'élément eau, qui représente la fluidité, l'émotion et la sensualité.
Le chakra solaire "manipura"
Le chakra solaire, également connu sous le nom de Manipura, est l'un des sept chakras principaux du système de croyance hindoue et de la philosophie yogique.
Il est situé dans la région de l'abdomen, à peu près au niveau du plexus solaire, qui se trouve à quelques centimètres au-dessus du nombril.
Le chakra solaire est associé à de nombreuses significations et aspects, y compris la puissance, la confiance en soi, l'estime de soi, la volonté, le contrôle, l'énergie et la transformation.
Le chakra solaire est le centre de la puissance personnelle, de la confiance en soi et de l'estime de soi. Lorsqu'il est équilibré, il vous permet de vous sentir fort, confiant et capable de faire face aux défis de la vie.
Les conséquences d’un chakra carencé entraîne un abandon des projets, de la soumission, un manque de combativité, enfouissement des désirs.
À contrario un chakra sacré en excès entraîne le perfectionnisme, le jugement des autres, la recherche de reconnaissance, manque d’estime de soi, difficulté à écouter.
Le sentiment de rejet et d’abandon est associé à ce chakra quand il n’est pas en équilibre.
La couleur associé à ce chakra est le jaune et son élément révélateur est le feu.
Le chakra du cœur "anahata"
Le chakra du cœur, également connu sous le nom d'Anahata en sanskrit, est situé au centre de la poitrine, au niveau du cœur physique.
Il est associé à divers aspects de l'amour, de la compassion, de l'harmonie, des relations, et de l'équilibre émotionnel.
Il occupe une place centrale dans le système des chakras.
Lorsque l’énergie circule correctement en passant par Anahata, vous êtes chaleureux, votre cœur et vos poumons sont en pleine santé, votre posture est droite, les épaules relâchées, sans tension.
Un chakra du coeur en harmonie permet de développer l’amour inconditionnel. Un chakra du coeur carencé engendre la peur du rejet et le besoin d’être constamment rassuré, un désir de s’accrocher aux objets et aux gens, l’indécision, le sentiment de solitude, le manque de générosité, des déceptions amoureuses fréquentes, le repli sur soi, ou encore la solitude. A contrario si son énergie est en excès cela engendre des humeurs changeantes, des passions amoureuses non partagées, un sentiment de supériorité et de l’incompréhension. Le manque d’amour de soi va générer des déficits immunitaires.
Sa couleur est le vert, bien que dans certaines traditions, la rose peut également être associée à ce chakra pour symboliser l'amour universel et la compassion.
L'élément correspondant à ce chakra est l'air.
Le chakra de la gorge "vishuddha"
Le chakra de la gorge, appelé Vishuddha en sanskrit, est le cinquième chakra majeur dans le système de croyance hindou et dans la philosophie yogique.
Il est situé dans la région de la gorge, entre la base de la gorge et le haut de la poitrine, et joue un rôle central dans la communication, l'expression personnelle, la créativité et l'authenticité.
L’emplacement du Vishuddha chakra en fait un centre énergétique vital, lui confiant un rôle d'harmonisation de l’énergie des centres. S’assimilant à un pont entre la pensée et le ressenti, le chakra de la gorge unit les chakras du bas du corps et ceux du haut du corps.
La couleur traditionnellement associée au chakra de la gorge est le bleu clair ou le bleu turquoise. Cette couleur évoque l'élément de l'éther ou de l'espace, qui symbolise la liberté, la créativité et l'expression.
Le chakra frontal "ajna"
Le chakra frontal, également appelé chakra du troisième œil, est l'un des sept chakras principaux.
Il est situé au milieu du front, légèrement au-dessus de la racine du nez, entre les sourcils, d'où son nom "troisième œil".
Ce chakra est associé à la perception, à l'intuition, à la conscience supérieure et à la compréhension spirituelle.
Il est considéré comme le siège de la sagesse intérieure et de la compréhension.
Equilibré, il permet une conscience éclairée, de la clarté, une perception fine, et une vivacité d’esprit.
Si ce chakra est carencé, cela engendre un manque d’assurance, très attaché au matériel et au plaisir de la chair ainsi qu’un manque d’intérêt pour le savoir.
À contrario en excès il induit une sur-intellectualisation, le rejet du matériel, du plaisir et la personnalité est assez arrogante.
Il est relié à la peur du jugement et à la peur d’aller voir ses propres craintes.
Le bleu indigo est associé à ce chakra.
Le chakra coronal "sahasrara"
Le chakra coronal, également connu sous le nom de chakra de la couronne ou Sahasrara en sanskrit, est situé au sommet de la tête, au centre de la fontanelle (la partie molle du crâne chez les bébés).
Le chakra coronal est associé à la spiritualité, à la conscience supérieure et à la connexion avec le divin.
Quand ce chakra est bien équilibré, nous sommes alignés et en pleine conscience.
Carencé cela engendre l’indécision et un manque de joie de vivre.
À contrario si son énergie est excessive cela engendre des migraines et le sentiment de frustration, état de dépression et de vide intérieur.
La tristesse profonde fait également parti de ce tableau clinique.
